1. UỐNG RƯỢU VANG MỔI NGÀY SAU BỮA ĂN:
Các bạn uống ít thôi tùy theo tửu lượng của từng người mà uống. 1 ly như hình là được. rượu vang giúp ta tiêu hóa đạm, nhất là giúp ta ngừa đột quỵ
2. ĂN CHUỐI:
Mổi ngày bạn nên ăn chuối ( theo lời khuyên của nước ấn Độ ) ăn chuối vừa bổ dưỡng, vừa ngừa bệnh tăng huyết áp. Bên cạnh ngừa tai biến.
3. MỔI NGÀY NÊN DÙNG 01 TRÁI CHANH:
Các bạn mổi ngày sử dụng trung bình 01 trái tranh từ ăn phở, hủ tiếu, hoặc uống chanh đường, hoặc chanh với mật ong. các bạn có đầy đủ vitamine c để ngừa bệnh.
4. KHI ĐI THĂM BỆNH ĐƯA VÀ DỰ ĐÁM TANG:
Các bạn khi đi thăm bệnh và đưa đám tang về, chúng ta phải thay đồ và tắm rửa cho sạch. bởi vì bệnh viện có rất nhiều vi trùng dễ lây bệnh,còn đám tang nó thuộc về tâm linh.
5. HẢY SÚC MIỆNG VÀ RỬA TAY THƯỜNG XUYÊN:
Khi đi ngoài đường về chúng ta phải rửa tay và súc miệng bằng nước muối ( có bán ở tiệm thuốc tây )
Bệnh lây qua tay chúng ta và miệng chúng ta. Chúng ta thường xuyên rửa tay khi vệ sinh, khi ăn uống, khi làm thức ăn, khi lao động.....
6. ĂN RAU VÀ TRÁI CÂY:
Các bạn mỗi ngày phải tiêu thụ khoảng 0,5 ký rau và trái cây và uống đủ nước nhé. cung cấp đủ vitamine và chất sơ tránh táo bón.
7. THƯỜNG XUYÊN RÈN LUYỆN THÂN THỂ:
Chúng ta thường xuyên rèn luyện thân thể như: đi bộ, chạy bộ, chạy xe đạp, chơi các môn thể thao yêu thích...... Cơ thể chúng ta tràn đầy năng lượng. ta thấy yêu đời hơn,
8. NHÀ CỬA SẠCH VÀ THOÁNG MÁT:
Nhà, căn hộ phải sạch sẽ thoáng mát để năng lượng thiên nhiên tràn vào. nhất là minh đường thông thoáng không có vật dụng linh tinh chung quanh , để đón tài lộc vào nhà nhé các bạn.
9. HÃY CHIA SẼ CÙNG BẠN BÈ NGƯỜI THÂN:
Đôi khi ta có những nổi buồn không biết làm sao. Bạn ơi hãy tâm sự chia sẽ người bạn thân, mình sẽ thấy vơi đi nổi buồn và cảm thấy thoải mái hơn trong lòng, bạn ơi đừng để nổi buồn trong lòng lâu ngày sinh tâm bệnh, ngày nào đó sẽ phát bệnh đó.
10. CÓ CUỘC SỐNG HẠNH PHÚC VÀ BÌNH AN:
Các bạn phải có lối sống tích cực, vui vẽ và giúp đỡ mọi người, làm việc thiện, nếu theo đạo luôn luôn cầu nguyện, tư tưởng bình an, không lo lắng, không bao giờ bệnh đến với mình, tâm sầu lâu ngày phát sinh bệnh. xây dựng gia đình hạnh phúc. Xin chia sẽ với các bạn : Nhọc công tìm kiếm khắp đông tây. Ô hay hạnh phúc ở ngay chính mình. Nếu xãy ra bất cứ chuyện gì hãy chấp nhận nó và tìm cách giải quyết. đừng than thân trách phận. chỉ làm cho ta khổ thêm.
MINH TIỀN CHÚC CÁC BẠN LUÔN LUÔN KHỎE MẠNH VÀ YÊU ĐỜI
Minh Tiền
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét